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女孩来月经不能做什么事情?月经来时有些事情不该做[图]

发布时间:2019-09-12 11:32:23

女孩在月经期间要注意自我身体的保养,因为女孩在经期是十分脆弱的,身体免疫力会下降,而日常生活方式对女孩月经影响很大,女孩要了解下,在经期哪些事情是不能做的,哪怕你是痛经患者的,那么,女孩来月经不能做什么事情?月经来时有些事情不该做。

1、女孩来月经不能做的

在“好朋友”来访期间的种种不便当中,最令人难以忍受的就是痛经了。症状轻的可能只是痛到胃冷汗、恶心,重则有人痛到打滚、休克。

要让自己轻松地度过痛经的日子,医生建议,可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过,治疗痛经的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样,因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药,不要自己随便买。保温对减缓痛经也非常有效

除了吃药外,保温对减缓痛经也非常有效,像老祖母时代就用艾草来熏,现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓痛经,反之,冰冷食物就要绝对忌口,像冰品、冷食、沙拉都要避免,才不会越来越严重。痛经因为跟个人体质有关,显得有点神秘,可能得等体质更健康了,这种痛楚才会有所改善。不过,据说有些人在自然生产后,痛经明显地减轻了。

如果你本来并没有痛经,或者,你开始时痛得严不严重,但随着年龄增长,痛得越来越严重,止痛药越吃越多,甚至至月经结束后仍必须服药止痛,这就要小心了。因为这种痛法可能伴随着其他妇科疾病,比较常见的是子宫内膜异位症,甚至有可能是子宫里长东西了,所以最好赶快去见妇科医生。

卫生棉要经常更换

当“好朋友”来访时,卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉定要记得经常更换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。此外,有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准,造成月经期时间拉长,少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换,或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数,同时要多补充猪肝或其他动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。

体重影响月经,太胖、太瘦“好朋友”都不来

体重也是月经准不准的重要因素呢?在这个年代里,大家都失去理性地疯狂减肥,有的人减得骨瘦如柴。太胖或太瘦都会影响健康,因为适量的脂肪能使卵巢功能活化,这样才能维持经期F常。所以,太瘦或一下子瘦太多的人,“好朋友”很容易不来,还会影响内分泌,使得身材变得又扁又平;至于太胖的人,脂肪也会影响到卵泡发育,一样会造成月经不来的情况。

不要药物控制经期

有些女性总在考试或是出差、旅行等重要活动前云医院讨教推迟或提前月经的高招,这是一种非常极端的行为。不可否认,现代医学确实可以通过药物摔制促使经期延迟或提前,但药物促使而成的非自然周期子宫内膜脱落不仅对子宫本身,而且对整个内分泌系统都有非常严重的危害。扰乱这个系统平衡会直接影响女性的月经、排卵、孕育。强拧的瓜不刮,切不可因图一时之便利而出此下下之策。

多喝四物汤

早在宋代,就有女性喝四物汤养生的记载了。四物汤是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成,它有减缓经前症候及痛经、腹胀、忧郁的功能,还有很好的调经止痛作用,更能帮助经血排出顺畅、补血养血。经常服用有助气血通顺,比较不容易手脚冰冷,还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。不过,四物汤并不适合在生理期间喝,否则会导致流血量过多。另外,因为每个人体质不同,四物汤里还常会添加其他成分,所以最好能请中医根据你的身体状况作出成分和分量的加减。

2、经期流鼻血怎么办

1、经期鼻子流血的原因

有一类女性在月经即将来潮时,卵巢所分泌的雌激素水平升高,使得鼻粘膜充血,肿胀,导致鼻塞或鼻出血,这段时期还会出现莫名心烦,易疲劳,乳房胀痛等不适,等到月经来潮时,这些现象会逐渐消失,医学上称此现象为“倒经”。

2、倒经是怎么形成的

倒经是由于血热气逆引起的,平时心情急躁,爱生闷气,导致肝气不舒,肝火内盛,或者长期嗜好辛辣食物,郁热内积,这些都是造成血热的因素,当月经将来或者月经已经来临的时候,内热迫使经血上逆,就会发生倒经。

3、经期鼻子流血怎么办

经期鼻子流血时,应尽量消除紧张情绪,避免因精神因素引起血压增高,导致出血加剧。用冷毛巾敷颈部,前额等部位可以紧急止血,也可以用云南白药药粉撒在棉球上塞住鼻孔,如果出血较多的话,可以用药粉直接撒在鼻腔内止血。出血时也可以将不出血一侧的上肢高高举起,便能很快止血,待血止后,稍待片刻再将手慢慢放下;如双鼻腔流血,可将双手举起。

4、如何防止发生倒经

光靠药物,冷敷等方式止血只能一时的缓解倒经的现象,更重要的还是要注意平时做好预防工作,最好的方法是保持规律健康的生活方式,放松身心,并养成良好的饮食习惯,适当进行锻炼,提高身体免疫力,这些才是有效预防倒经的最佳方法。

5、经期流鼻血时需知

流鼻血时不要用脱脂棉花或草纸堵塞鼻腔,因为脱脂棉花和草纸都是含多纤维质的东西,堵塞鼻孔时容易在鼻中留下纤维质,引起再度出血的现象。再者,止血之后不要在短时间内再大力捏擦鼻腔,以免再度流血。】

4、经期流鼻血怎么办

1、经期鼻子流血的原因

有一类女性在月经即将来潮时,卵巢所分泌的雌激素水平升高,使得鼻粘膜充血,肿胀,导致鼻塞或鼻出血,这段时期还会出现莫名心烦,易疲劳,乳房胀痛等不适,等到月经来潮时,这些现象会逐渐消失,医学上称此现象为“倒经”。

2、倒经是怎么形成的

倒经是由于血热气逆引起的,平时心情急躁,爱生闷气,导致肝气不舒,肝火内盛,或者长期嗜好辛辣食物,郁热内积,这些都是造成血热的因素,当月经将来或者月经已经来临的时候,内热迫使经血上逆,就会发生倒经。

3、经期鼻子流血怎么办

经期鼻子流血时,应尽量消除紧张情绪,避免因精神因素引起血压增高,导致出血加剧。用冷毛巾敷颈部,前额等部位可以紧急止血,也可以用云南白药药粉撒在棉球上塞住鼻孔,如果出血较多的话,可以用药粉直接撒在鼻腔内止血。出血时也可以将不出血一侧的上肢高高举起,便能很快止血,待血止后,稍待片刻再将手慢慢放下;如双鼻腔流血,可将双手举起。

4、如何防止发生倒经

光靠药物,冷敷等方式止血只能一时的缓解倒经的现象,更重要的还是要注意平时做好预防工作,最好的方法是保持规律健康的生活方式,放松身心,并养成良好的饮食习惯,适当进行锻炼,提高身体免疫力,这些才是有效预防倒经的最佳方法。

5、经期流鼻血时需知

流鼻血时不要用脱脂棉花或草纸堵塞鼻腔,因为脱脂棉花和草纸都是含多纤维质的东西,堵塞鼻孔时容易在鼻中留下纤维质,引起再度出血的现象。再者,止血之后不要在短时间内再大力捏擦鼻腔,以免再度流血。】

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