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【营养三明治的做法】

发布时间:2019-07-08 00:56:56
文章导读

在平时我们应重视自己的日常饮食,吃得好才能拥有好身体,所拥有的东西才显得有意义,有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦,其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物,比如说营养三明治的做法就很简单。

1、将玉米剥下洗净,用料理机打成碎粒

2、将胡萝卜和葫芦洗净,打成碎粒

、将肉末和玉米 胡萝卜 葫芦炒熟

4、鸡蛋煎熟

5、将吐司中间用刀切成四方状,不切断,中间压紧,然后添加炒好的肉末辅料

6、另切一片土司抹上蛋液微煎,将鸡蛋摆放在之前的吐司上,再铺上刚剪过的抹有蛋液的吐司,就可以开吃了


家的感觉就是一大家子围在一起吃着饭,聊着天,家人聚在一起的时候,吃上一道营养三明治,氛围一定非常好。

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